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Physio CORE Training by REHAmed

Dieses Programm ist sorgfältig erarbeitet worden um deine Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit zu verbessern. Du sollst diese Übungen mindestens drei Mal die Woche durchführen, die Intensität wird dabei kontinuierlich in Absprache mit deinem Physiotherapeuten gesteigert. Du brauchst für das Programm ca. 30 Min. Zeit, dafür wird deine Leistungsfähigkeit aber um mind. 20% gesteigert!

Das Programm besteht aus drei Teilen:

  1. Movement Prep | Beweglichkeitsverbesserung
  2. CORE Stability | Rumpfkrafttraining
  3. Pylometrics | Schnellkraft und Sprungtraining
Laminierte Trainingskarten
Laminierte Trainingskarten (15,- EUR)

Sonderaktion HNA/REHAmed

Hier können Sie zum Kennenlernen das CORE Einführungstraining oder zum Sonderpreis 10 CORE Trainingseinheiten buchen...